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  • 黄瓤西瓜是转基因 真的吗?
    辽宁读者牛女士问:现在市场上有一些黄瓤西瓜,有人说那是转基因的,真的吗?中国科学院植物研究所植物学博士史军答:实际上,西瓜的果肉颜
    2019-07-01 15:28
  • 天气炎热 喝这4款补气茶饮
    天气炎热,人们贪凉饮冷容易伤津耗气;人的腠理开泄,多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气
    2019-07-01 15:28
  • 边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能
    据美国《医学日报》报道,日本早稻田大学的科学家发现,边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能,特别是对中老年男性来说益处较大。研究人员选取
    2019-07-01 15:26
  • 有“三高”,喝些谷物浓浆
    很多人体检出了三高,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是三高等症状高发的根本原因。解放军309医院营养
    2019-06-19 16:01
  • 高尿酸者和老人,少喝老火汤慎吃蛋白粉
    不少人等到身体不适前来求治时,已发现是尿毒症,只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命,十分可惜。广东省人民医院肾内科史伟教授日前在
    2019-06-19 16:00
  • 吃黑巧克力改善血压
    据英国《每日邮报》报道,发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示,每天只需吃几小块黑巧克力,就能在一个月内降
    2019-06-19 15:59
  • 多吃苦味食物或有助清除寄生虫
    近日,浙江大学生命科学学院黄力全研究员实验室一项研究发现,与味蕾结构相似的肠道簇细胞在识别、消除寄生虫的过程中发挥着重要作用。研究
    2019-06-19 15:58
  • 蘑菇好搭档
    蘑菇营养丰富,即便单独烹制也非常可口,但如果有了好搭档,不但味道鲜美,而且营养更好。蘑菇种类很多,它们分别有哪些好搭档呢?杏鲍菇—
    2019-06-19 15:49
  • 花样银耳羹养阴防燥
    银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为,秋冬季燥邪伤人,容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干痒。
    2019-06-19 15:48
  • 吃猪肝注意这四点
    广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说,春天在五行中属木,而在人体的五脏之中肝也属木性,春气通肝,在这个时节肝气旺盛而升发
    2019-06-19 15:40
  • 西红柿熟着吃可降血压和胆固醇
    《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他
    2019-06-19 15:39
  • 用眼过度,石斛麦冬炖鲍鱼
    工作学习压力大,常看手机、电脑,导致用眼过度的上班族和学生,常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼
    2019-06-19 15:38
  • 如何熬出黏稠的粥?
    喝粥是中国人的传统,有些人早餐晚餐会各来一碗粥,方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲,那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢?选增稠效果的食
    2019-06-19 15:37
  • 食物焯水好处:去除异味、降低农残、破坏毒素……
    很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为紧,四川称为泹(dàn)。简单地说,焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全
    2019-06-19 15:37
  • 6个加快新陈代谢小技巧 燃烧你的卡路里!
    随着年龄增长,人体新陈代谢速率逐渐下降,减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来了6个加快新陈代谢的好方法,帮你轻松减掉更
    2019-06-19 15:36
  • 茯苓薏苡仁瘦肉汤:清热利水健脾祛湿
    主要功效:清热利水、健脾祛湿。推荐人群:舌淡苔白、大便黏稠的人群。材料:薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片(2~3人量)烹调方法
    2019-06-19 15:35
  • 血管老人就老,常吃这些食物让血管变年轻
    血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可
    2019-06-19 15:34
  • 为何晨起要喝水?晨起如何正确喝水才有效?
    晨起一杯水,到老不后悔这句老话儿的意思是,保持早晨起床及时喝水的习惯,能够帮助促进循环血液,清理肠胃,有助于身体健康。为何晨起要喝
    2019-06-19 15:33
  • 多吃蘑菇,认知障碍的几率降低约50%。
    新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以上蘑菇,患认知障碍的几率降低约50%。这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老
    2019-06-12 16:55
  • 黑豆发芽,易消化吸收
    黑豆蛋白质高,但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂,煮后不易消化,易引起腹胀。黑豆发芽后,其影响营养吸收的植酸含量降低,适当烹饪,胰蛋白酶
    2019-06-12 16:54
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