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  • 科技+益生菌=健康新解
    最近几年,益生菌常常出现在一些食品的包装上,很多人也逐渐开始了解益生菌对健康的好处。上周,由中国食品科学技术学会主办,中国食品科学
    2019-05-29 15:57
  • 吃饱不如吃好
    近日,国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司在广东省珠海市召开基层食品安全工作会。记者从会上了解到,我国食品安全标准体系日益完善,
    2019-05-29 15:57
  • 黑豆桑寄生茶缓解脱发
    不知从什么时候开始,年轻人在网上最爱搜索的关键词成了脱发、防脱,某购物平台发布的消费数据显示,青年是植发、护发用品的消费主力。中医
    2019-05-29 15:56
  • 九种食物可缓解肠胃不适
    胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失,调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载
    2019-05-29 15:54
  • 大脑发育不能少了11种营养
    美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明:对于生命最初1000天来说,在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下,有11种 大脑构建营养素(br
    2019-05-27 16:31
  • 咖啡不喝只看也提神
    累了困了,喝一杯咖啡可以让你头脑清醒。而一项新研究发现,只需看到一些与咖啡有关的事物,你的大脑就能变得更专注。也就是说,你不用真的
    2019-05-27 16:30
  • 吃番茄要细嚼慢咽
    我们日常吃的西红柿中,最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素,很多人说番茄必须炒着吃,其实它没那么傲娇。番茄红素是一种植物化学
    2019-05-27 16:29
  • 好胆固醇高,老年痴呆症风险低
    随着我国人口老龄化加剧,老年痴呆症患病率呈上升趋势,年轻时改善生活方式有助于防范。近日,日本国立癌症研究中心一项研究表明,中年时好
    2019-05-27 16:23
  • 晚上的加餐吃什么更健康
    有时候孩子晚上学习累了,都会进行一个简单的加餐。用脑多,对维生素C、蛋白质和碳水化合物的消耗很大,是需要补充的。维C的补充晚上还是以
    2019-05-27 16:22
  • 美国研究:不吃早餐,心血管病死亡风险高
    美国研究:不吃早餐,心血管病死亡风险高
    你每天都吃早餐吗?近日,《美国心脏病学会杂志》(JACC)发布一项研究,证明从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加,尤其是中风死亡
    2019-05-27 16:21
  • 每周饮用4~8杯橙汁 中风风险降低了24%
    荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现,每天喝一杯橙汁,能将致命性中风的风险降低近1 4。研究人员从欧洲癌症与营养前瞻性研究
    2019-05-27 16:19
  • 五招教你轻松除掉冰箱异味
    冰箱是每个家庭都必不可少的家用电器,大部分家庭都遇到过冰箱里出现异味的情况,这异味从何而来?虽然冰箱里温度很低,但低温环境却不能杀
    2019-05-24 16:01
  • 心脏不好,炸鸡炸鱼最伤
    受访专家:爱荷华大学公共卫生学院教授 包 巍科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋近日,发表在《英国医学杂志(BMJ)》上的
    2019-05-24 15:59
  • 金银花紫菜鸡蛋汤 清热解毒
    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热解毒、补碘。推荐人群: 适用于夏季痈肿疔疮、外感风热以及要补碘的人。材料:金银花15克、紫
    2019-05-24 15:59
  • 金银花紫菜鸡蛋汤 清热解毒
    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热解毒、补碘。推荐人群: 适用于夏季痈肿疔疮、外感风热以及要补碘的人。材料:金银花15克、紫
    2019-05-24 15:59
  • “湿气重” 三款粥方帮助祛湿气
    编者的话:生活中,我们常听到湿气重这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物,会损伤脾
    2019-05-24 15:58
  • 孕期应如何控制体重?
    客户端读者王女士问:我怀孕六个月了,最近产检医生说我的体重增长过快,让我控制饮食。请问怎样能将体重控制在正常范围?北京大学首钢医院
    2019-05-24 15:57
  • 吃蔬菜“321模式”更健康
    每天一斤蔬菜半斤水果的饮食观念深入人心,然而,具体应该怎么选?从种类上说,每天应至少吃5种蔬菜,且挑选时要尽量选择不同的颜色。这是因
    2019-05-24 15:55
  • 长期服用蛋白粉会让人抑郁短寿
    很多举铁锻炼的人,都会通过服用蛋白粉来达到长肌肉的目的。但人们只看到了它对健身的作用,很少去关注其潜在负副作用。近日,澳大利亚一项
    2019-05-24 15:54
  • 养生茶:高血压头晕,喝莲心菊花茶
    高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。具体为:莲子心、菊花各5克,茶叶适量,同放入茶杯中,冲入
    2019-05-24 15:53
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