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  • 健康饮食尊崇六个原则
    如今,越来越多的人开始重视健康,但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示,高盐、果蔬摄入不足等饮食习
    2019-08-29 11:53
  • 三豆沙葛排骨汤 补中益气 健脾益肾
    脾肾虚的患者,就算在夏天也会身体发冷、面色苍白、腰膝酸软、腹中冷痛,且伴有肢体浮肿、久泻久痢、小便不利、夜尿多等症状。有这些症状者
    2019-08-29 11:51
  • 大蒜:杀菌解毒、健脾益胃、止渴消脂
    大蒜是个宝,常吃身体好这句养生老话儿意在说明,大蒜对我们人体有良好的保健功效,其杀菌解毒、健脾益胃、止渴消脂的功效被广泛利用。大蒜
    2019-08-29 11:48
  • 如何选酸奶?看营养成分
    你喜欢饭后来杯酸奶吗?很多人认为既帮助消化又可减肥。其实,真相并不是这样的。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,喝酸奶可以促进胃
    2019-08-29 11:46
  • 防三高这样吃才是正道
    编者按:由于生活方式的西化和运动量的减少,得三高(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞,高血压会引起脑出血
    2019-08-29 11:45
  • “水油焖炒”锁住健康营养
    很多朋友好奇我平日在家做些什么菜,怎么烹调?本期,就给大家分享一个我日常用的方法——水油焖炒,它有以下几个特点。第一, 有炒的操作
    2019-08-29 11:35
  • 益生菌,不是“万灵药”
    饮料、奶制品、保健品……一位超市员工告诉记者,凡是包装上有益生菌元素的产品大多很畅销。近年来,随着人们越来越重视健康,大量的益生菌
    2019-08-29 11:32
  • 网红降压茶,不能代替降压药
    首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师 郭 昕高血压是我国目前最常见的心血管疾病之一,在近3亿高血压患者中,血压能够得到有
    2019-08-29 11:30
  • 年老体虚爱出虚汗 煲核桃莲子猪心汤
    广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。具体方法为:取猪心1个,瘦肉5
    2019-08-29 11:29
  • “网红桃三代”念好蜜桃品质经
    河北省深州市的蜜桃这些天迎来收获季,在桃农李志想的快手个人号上满满都是蜜桃采摘、装箱的图片和视频,粉丝关注量不断提升,成了小有名气
    2019-08-29 11:13
  • 全国食用农产品市场价格比前一周上涨2.3%
    据商务部监测,上周(8月19日至25日)全国食用农产品市场价格比前一周上涨2 3%,生产资料市场价格比前一周下降0 3%。食用农产品市场方面,果
    2019-08-29 11:06
  • 芝加哥期货交易所玉米、小麦和大豆期价28日涨跌不一
    新华社芝加哥8月28日电(记者张嫄)芝加哥期货交易所玉米、小麦和大豆期价28日涨跌不一。当天,芝加哥期货交易所玉米市场交投最活跃的12月合
    2019-08-29 11:04
  • 食品安全没有“零风险”,但监管必须“零容忍”
    如果弥合漏洞的时间跨度较长,很可能会使问题越积越多,甚至积重难返,加大治理难度,加大社会风险,类似的教训应该认真吸取。如果能在问题
    2019-08-29 10:58
  • 着力提高监管的靶向性 力保“舌尖安全”
    食品安全重如泰山。近日,为进一步规范食品安全抽样检验工作,加强食品安全监督管理,保障公众身体健康和生命安全,国家市场监管总局对原《
    2019-08-28 14:25
  • 全麦等全谷食物有助于延年益寿。
    哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究指出,经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。研究中,该学院研究员孙琦教授及其研究小组对已发表的12项相关
    2019-08-28 14:24
  • 每天吃一小把坚果有益健康
    近日,中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示,坚果虽然脂肪含量高,但饱和脂肪酸仅占10%~15%,多为不饱和脂肪酸,亚油酸和
    2019-08-28 14:21
  • 口干咽痛 喝碗三叶三果汤 清肺润燥、化痰止咳
    秋季燥邪逼人,容易出现肺热燥咳、口干燥渴、咽喉干痛等症状,不少街坊希望通过食疗缓解。中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、
    2019-08-28 14:20
  • 柚子雪耳炖鸡 消食、化痰、醒酒
    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消食、化痰、醒酒。推荐人群:中秋佳节家人团聚时食用。材料:柚子肉半个、雪耳2朵、光鸡(去皮)半
    2019-08-28 14:20
  • 这些主食里藏着不少“含油大户”
    炒菜油容易看到,但被吸收到淀粉内部的脂肪往往不容易被发现。尤其是当主食来吃,一不小心就可能导致热量超标。以下几种主食是含油大户,大
    2019-08-28 14:18
  • 脂肪肝不是胖子的专利
    主食,就是我们最常吃的大米、白面,主要包含碳水化合物。以往大家普遍认为低碳水化合物高蛋白饮食利于减肥、有益健康,然而越来越多的研究
    2019-08-28 14:18
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