头皮油脂分泌过多怎么办

头皮油脂分泌过多需要经常的清洗头发，最好是每天早晨起床都做清洗，还有在洗发水上面，要选择一些控油效果和去油效果都很好的洗发水来清洗头部。饮食上面可以吃点冬瓜，柠檬，萝卜，番茄，苦瓜等清凉的食物来减轻油脂的分泌量。也可以喝些菊花茶，玫瑰花茶，枸杞茶来清除脏腑的的毒气和压力，也是可以帮助减少头皮油脂分泌过多的情况。

头皮油脂分泌过多是什么原因

头皮的油脂出现分泌过多是和自身的肤质有关系，有些人是油性的肤质，那么就会出现头皮的油脂分泌量过大，过多。也可能是身体的内的油脂分泌的太旺盛所导致的，和饮食也有关系，平时吃过多的辣椒，胡椒，花椒，大蒜等食物，都是刺激性的，会刺激头皮的油脂分泌，导致油脂太旺盛，从头皮分泌出来。还有可能是因为头皮出现了一些溢性的炎症所引起的油脂分泌多。

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